Nếu như bạn đi ăn chè mà ngại chọn món nên order luôn chè thập cẩm như mình thì để khởi đầu công cuộc skincare chống lão hoá cứ mạnh dạn order Niacinamide mà xài. Tại sao lại vậy, có gì trong “món chè thập cẩm” – Niacinamide này, chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết ngắn dưới đây nhé
Trong bệnh da liễu, nhắc tới Niacinamide liền nhớ ngay tới Vitamin PP hoặc Vitamin B3 đường uống trong điều trị đặc hiệu bệnh Pellagra (đặc trưng bởi viêm da, ỉa chảy và giảm trí nhớ) [1]
Thì trong chăm sóc da, skincare hàng ngày, Niacinamide đường bôi với nhiều lợi ích đa dạng với các tình trạng thường gặp của da như mụn trứng cá, lỗ chân lông to, da nhạy cảm, lão hoá da và tăng sắc tố da.
1-Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá
Điều trị mụn trứng cá với những cái tên Klenzit C, Vertucid… hiện tại đang rất phổ biến trên thị trường có thành phần đều có kháng sinh bôi 1% Clindamycin. Nhưng bạn sẽ bất ngờ vì hiệu quả của Niacinamide 4% tương đương với 1% Clindamycin này, hơn nữa Niacinamide lại có ưu thế hơn đối với các bạn da dầu.
Cũng chính nhờ khả năng ức chế các hoạt chất gây viêm, giảm tiết dầu, phục hồi chức năng hàng rào da mà Niacinamide đã trở thành một chất tiềm năng trong điều trị mụn trứng cá, kết quả trong nghiên cứu đều thấy 2 nhóm bệnh nhân đều giảm mụn rõ. [2]
2-Kiềm dầu – Thu nhỏ lỗ chân lông
Niacinamide có khả năng ức chế tuyến bã – từ đó giúp kiểm soát dầu – góp phần thu nhỏ lỗ chân lông .
Theo kinh nghiệm của cá nhân BS Trung trên khách hàng và bệnh nhân thì nhận thấy rằng hiệu quả của tác dụng này sẽ rõ hơn ở Niacinamide từ nồng độ 5% trở lên. Chứ các bạn không biết cứ Niacinamide thôi, lại dè xẻn chọn 2% dùng cho vài chai/ tuýp rồi kêu sao em dùng dài (đến nghèo) mà da em vẫn “giầu” thì đây là lý do.
Ngại ngần nồng độ Niacinamide cao thì bạn có thể khởi động bằng Tinh chất se khít lỗ chân lông và làm sáng da Paula’s Choice 10% Niacinamide 20ml này
3-Chống lão hoá da
Niacinamide giúp giảm các nếp nhăn nhỏ trên mặt [3] sau 3 tháng sử dụng liên tục. Bản thân Niacinamide là một chất có khả năng chống oxy hoá, giúp bảo vệ da dưới ánh nắng (tuy nhiên không thay thế được kem chống nắng đâu) và tác động lên quá trình tổng hợp collagen từ đó làm chậm quá trình lão hoá da – cơ sở cho công cuộc chống lão hoá da sớm.
4-Phục hồi làn da nhạy cảm
Một làn da nhạy cảm là một làn da mỏng manh, “dễ vỡ”. Niacinamde giúp kích thích tổng hợp một lượng gạch (protein như keratin, filaggrin…) và tăng cường vữa (ceramide, cholesterol…) để củng cố bức tường này, giúp làm dịu da, giảm đỏ, giảm ngứa.
Một lưu ý với những Skinista sử dụng Retinol hoặc Tretinoin là làn da sẽ có xu hướng nhạy cảm, kích ứng – vì vậy không có gì hay ho hơn là linh hoạt đưa Niacinamide vào routine dùng Retinoid sẵn có, vừa đánh vừa xoa hiệu quả sẽ tốt hơn.
5-Giúp sáng da, xử trí tăng sắc tố da
Thiệt thòi cho Niacinamide khi nhắc tới tác dụng này cuối cùng, bởi vì thực sự rất đáng thử.
Dưới đây là cơ chế tác dụng của các phương pháp điều trị sắc tố, làm sáng da nói chung:
Như trên hình ta thấy thì Niacinamide tác động tới sắc tố, làm sáng da thông qua hạn chế kích thích các tế bào sắc tố và ngăn chặn vận chuyển các melanosom. Trong một số nghiên cứu ta chỉ ra rằng hiệu quả điều trị nám của niacimanide 4% với hydroquinone 4% không thấy có quá nhiều khác biệt về hiệu quả điều trị [4].
Một loại hoạt chất trong dược mỹ phẩm – ai cũng có thể tự mua dùng được đâu đó có hiệu quả tương đương với thuốc – phải được bác sĩ chỉ định và theo dõi tác dụng phụ, bạn sẽ ưu tiên lựa chọn bên nào trước ?
Với những tăng sắc tố như tăng sắc tố sau viêm (thâm mụn chẳng hạn) thì đừng ngần ngại lựa chọn Niacinamide – còn đối với tăng sắc tố như nám thì bạn cần tham khảo bác sĩ chuyên khoa, vì có thể bác sĩ sẽ gợi ý bạn một sản phẩm Niacinamide ” phối hợp đặc biệt” hơn đấy.
Vậy kết hợp Niacinamide bôi thế nào trong chu trình skincare của bạn ?
Nicinamide hiện tại trên thị trường chủ yếu được lưu trữ dưới dạng serum, một số dưới dạng kết hợp trong kem dưỡng ẩm.
Cứ áp dụng nguyên tắc nhẹ hơn thì bôi trước, thì thường serum Niacinamide sẽ dùng ngay sau bước Tẩy trang – Rửa mặt – Tẩy da chết hoặc sau bước serum nếu Niacinamide ở dạng dưỡng ẩm.
Sử dụng niacinamide 5% 2 lần mỗi ngày trong 12 tuần để cảm nhận hiệu quả đa dạng trên làn da của mình bạn nhé.
BS Nguyễn Đình Trung
Tài liệu tham khảo:
[1] https://dalieu.vn/benh-pellagra-thieu-niacin/
[2] Effat Khodaeiani 1, Rohollah Fadaei Fouladi, Mehdi Amirnia, Majid Saeidi, Elham Razagh Karimi. Topical 4% nicotinamide vs. 1% clindamycin in moderate inflammatory acne vulgaris.
2013 Aug;52(8):999-1004.doi: 10.1111/ijd.12002
[3] Donald L Bissett 1, John E Oblong, Cynthia A Berge. Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance.
2005 Jul;31(7 Pt 2):860-5; discussion 865.doi: 10.1111/j.1524-4725.2005.31732.
[4] Josefina Navarrete-Solís 1, Juan Pablo Castanedo-Cázares, Bertha Torres-Álvarez, Cuauhtemoc Oros-Ovalle. A Double-Blind, Randomized Clinical Trial of Niacinamide 4% versus Hydroquinone 4% in the Treatment of Melasma.
2011;2011:379173.doi: 10.1155/2011/379173.
