Chỉ còn chưa đầy 100 ngày nữa là tới Tết rồi, các bạn tìm đến BS Trung ai cũng muốn chuẩn bị một làn da đẹp nhất để đi chơi Tết. Làm cả năm rồi, giờ quay lại chăm chút bản thân, chăm sóc làn da của mình xứng đáng chứ.
Nhưng giữ một rừng các sản phẩm skincare và 7799 bước chăm sóc – làm thế nào để tối giản mà vẫn hiệu quả ?
Đặc biệt là trong thời điểm kinh tế suy thoái như hiện nay, phải lựa chọn sao để tiết kiệm mà vẫn có làn da tự tin?
Với ngân sách dành cho skincare hàng tháng của khách hàng tại skinshopvn BS Trung khảo sát được là từ 1,5 – 2 triệu, nên tối giản và tinh gọn như thế nào ???. Check cùng mình nhé.
1. + Kem chống nắng
Đừng vì mùa đông Hà Nội ít ánh nắng đánh lừa bạn hay mùa mưa tại TP Hồ Chí Minh khiến bạn chủ quan không cần bôi nhé, video ngắn bên dưới BS Trung có ghi lại một buổi sáng tại TP Hồ Chí Minh, trời bên ngoài thì mưa nhưng chỉ số UV ở mức cực đoan (11). Bôi đủ lượng kem chống nắng và đừng quên bôi cả vùng cổ nữa, đây là thứ kem chống già rẻ tiền nhất mà bạn có thể mua được.
2. – Toner/ Nước hoa hồng, ưu tiên lựa chọn Serum HA
Bởi công dụng của các nhóm này là khá tương đương nhau, giúp cấp ẩm nông sau khi rửa mặt.
Vậy tại sao lại lựa chọn Serum HA chứ không phải Toner/ Nước hoa hồng ?
Bởi Toner (thông thường) sinh ra với nhiệm vụ chính là cân bằng pH của da – nhưng hầu hết các loại sữa rửa mặt hiện nay đã tự làm được điều đó rồi (khoảng hơn 80% sữa rửa mặt trên thị trường có pH 5.5-6), lựa chọn đầu tư cho 1 sản phẩm Serum HA sẽ là thông thái hơn.
3. + Làm sạch kỹ
Như đã nói ở trên nếu bạn lựa chọn sữa rửa mặt tốt thì sẽ không cần đến Toner. Với khối lượng bụi bẩn, các lớp trang điểm chống nắng, sản phẩm chăm sóc da hàng ngày làn da phải tiếp xúc, lựa thêm 1 sản phẩm tẩy trang tốt nữa sẽ giúp bạn yên tâm refresh làn da sau mỗi ngày, yên tâm không lo mụn ẩn do bít tắc lỗ chân lông do làm sạch không kỹ gây nên.
Bật mí, dạo gần đây các Skinista là Thuy Ngo (bài viết tại đây) và Phương Chi (bài viết tại đây) có recommend 1 dạng tẩy trang sáp rất độc đáo, nhũ hoá trước khi dùng, các bạn có thể tham khảo.
4. – Xịt khoáng
Có bạn hỏi mình “Em dùng kem chống nắng xong hay dùng xịt khoáng vì cảm giác bóng mướt hơn, có ảnh hưởng gì không ?”. Thôi xong, bôi chống nắng mà xịt khoáng thì nó chảy xuống cổ rồi đọng lại có thể gây mụn đó em.
Xịt khoáng bản chất nó chỉ là cấp ẩm bằng cách phun nước lên da mặt mình, thay vì mất tiền mua xịt khoáng thì mình lấy tay vỗ nước lên mặt cho nhanh mà tiết kiệm.
Còn vẫn muốn dùng thì dùng thế nào đúng cách ?
-Khi ngồi nhà hay văn phòng + không bôi chất gì đó bết lên (không chống nắng, không cream)
-Khi rửa mặt mà lâu quá không dùng bước tiếp theo thì xịt mặt để cấp ẩm nông cho da
5. + Treatment mình cần nhất, đừng nghe quảng cáo
-Nếu da bạn còn mụn, hãy lựa chọn những sản phẩm chứa Adapalene.
-Nếu da bạn đã hết mụn, hoặc kiểm soát tốt mụn, lúc đó hãy bắt đầu chống lão hoá bằng Retinol, quen rồi có thể cân nhắc dùng Tretinoin.
Nếu không chắc thì cứ tham khảo bác sĩ theo dõi của bạn, để tránh “toang” khi sử dụng, tiền mất tật mang.
6. – Một số sản phẩm có những thành phần sau nếu…
-Không cần dùng Serum C nếu bạn không có đủ điều kiện dùng lâu dài ít nhất 3 tháng (thời gian để đạt được hiệu quả tích luỹ) hoặc khi bạn mới tập chăm sóc da.
-Không cần dùng các sản phẩm bôi được quảng cáo là có chứa Collagen, cân nhắc dùng viên uống nếu có điều kiện.
-Không mua dùng các sản phẩm không rõ thành phần và có những cái tên hoa mỹ hoặc đậm chất dân gian, cổ truyền gì đó mà mình không tiện nêu tên ở đây.
Nếu chỉ có thời gian cho 3 bước chăm sóc da, BS sẽ lựa chọn bước nào ?
Làm sạch – Dưỡng ẩm – Chống nắng
Đây cũng chính xác là những bước mà mình thực hiện trong suốt 1 tháng vừa qua, bởi công việc quá bận rộn và không dành được thời gian thêm nữa cho việc này. Thôi thì bác sĩ chấp nhận xấu đi một chút, bệnh nhân và khách hàng đẹp lên là được nhỉ ? (Cười)
Chúc bạn tận hưởng hành trình chăm sóc da và đẹp theo cách của riêng bạn,
và luôn nhớ:
Simple is always the best!
30.10.2022
BS Nguyễn Đình Trung
