Việc da bị mất nước, bỏng nắng, sạm nám, tàn nhang, mụn…tồi tệ hơn trong thời tiết mùa hè là những điều chúng ta thường gặp phải. Câu hỏi đặt ra là chúng ta cần phải làm gì để ngăn ngừa những điều trên? Có một quy trình dưỡng da nào đặc biệt cho mùa hè hay không? Skinshop sẽ liệt kê 5 điều chú ý quan trọng khi chăm sóc da mùa hè để các bạn có được làn da khoẻ mạnh trong thời tiết khó chịu như thế này nhé!
1. Sử dụng kem chống nắng đúng cách
Điều đầu tiên và cũng là quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da mùa hè chính là vấn đề liên quan đến kem chống nắng. Đối với tia UVB vào mùa hè thường sẽ mạnh hơn mùa đông khiến da chúng ta dễ dàng bị bỏng rát nên các bạn cần phải chú ý thật cẩn thận. Còn tia UVA thì trong bất cứ mùa nào cũng đều khiến da chúng ta tổn thương bằng cách thâm nhập sâu hơn vào da. Vì thế thường bạn sẽ không bị cháy nắng hoặc đen hơn sau khi tiếp xúc với tia UVA (bạn sẽ nghĩ rằng không bị ảnh hưởng bởi tia UV). Tuy nhiên chính vì điều này khiến chúng ta chủ quan và tia UVA thâm nhập vào gây sát thương theo thời gian dẫn đến phá huỷ collagen gây lão hóa, thậm chí có thể dẫn đến ung thư da.
Sau đây là một số chú ý về việc sử dụng đúng cách kem chống nắng:
- Phải sử dụng theo đúng trình tự
- Phải đợi kem chống nắng hoạt động
- Dùng đủ lượng kem chống nắng
- Apply đúng cách trên da
- Nên apply kem chống nắng lại lúc cần thiết
- Khi sử dụng các sản phẩm mang tính chất acid như Vitamin C, BHA, AHA… tuyệt đối không bao giờ được quên kem chống nắng. Vì những sản phẩm đó sẽ khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, dễ dàng khiến da bị tổn thương hơn (nếu dùng Vitamin C kết hợp kem chống nắng cẩn thận thì sẽ tăng hiệu quả bảo vệ lên rất nhiều)
- Khi sử dụng kem chống nắng bắt buộc bạn phải tẩy trang.
- Tuyệt đối không đi ngủ khi có kem chống nắng trên mặt hay tẩy trang, rửa mặt không cẩn thận. Đây chính là nguyên nhân 1 phần gây nên mụn ấn đối với các bạn khi sử dụng kem chống nắng bởi vì một số kem chống nắng có khả năng gây kích ứng và gây tắc lỗ chân lông dẫn đến tình trạng mụn cho da bạn.
- Đừng quên apply kem chống nắng lên cổ, vì đây cũng là một trong những bộ phận có dấu hiệu lão hoá rất dễ dàng và rõ
2. Sử dụng các sản phẩm chứa chất chống oxy hóa
Cũng giống như việc sử dụng kem chống nắng vào tất cả các mùa là quan trọng, thì việc sử dụng chất chống oxy hoá đều đặn vào quanh năm cũng mang lại những lợi ích rất nhiều cho da. Nhưng trong mùa hè làn da chúng ta cần được bảo vệ tăng cường hơn, bởi các gốc tự gây ra bởi tia UV cũng có thể tàn phá làn da của bạn một cách đáng sợ.
Vitamin C kết hợp kem chống nắng cẩn thận thì sẽ tăng hiệu quả bảo vệ lên rất nhiều, và Vitamin C chính là 1 trong những chất chống oxy hoá rất tuyệt vời cho da. Vì thế đừng quên sử dụng thêm ít nhất 1 sản phẩm chống oxy hoá như là 1 em Vitamin C vào buổi sáng trước kem chống nắng để tăng hiệu quả bảo vệ, chống lại tác động của môi trường lên da và ngăn ngừa lão hoá.
Ngoài ra, các bạn có thể bổ sung thêm một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như: kiwi, các loại quả berry, dâu, cam…
3. Chọn dưỡng ẩm phù hợp với làn da
Như chúng ta đã biết, hầu hết các chất dưỡng ẩm có trong mỹ phẩm giúp cải thiện tình trạng da khô bằng cách sử dụng một trong ba loại thành phần sau:
- Humectants: một chất giữ ẩm bao gồm các thành phần như: glycerin, urea, và pyrrolidone carboxylic acid (PCA). Chất này giữ ẩm bằng cách hút nước từ lớp hạ bì bên dưới và giúp giữ cho nước tồn tại trong lớp sừng tức là trên bề mặt da
- Occlusive agents: có thể được gọi là chất “khoá ẩm”, chất này tăng độ ẩm cho da bằng cách cung cấp một “rào cản vật lý”, hay một lớp màng mỏng trên da ngăn ngừa sự mất nước xuyên qua lớp biểu bì. Thành phàn bao gồm các chất như: petrolatum, mineral oil, sáp, các loại dầu, silicone…
- Emollients: Emollients có thể được gọi là “chất làm mềm” da, chất này cũng cung cấp một lớp màng mỏng trên da, để ngăn không cho độ ẩm thoát ra ngoài và cải thiện “diện mạo” của da bằng cách làm mịn các tế bào da dễ bong tróc. Ngoài ra emollients cũng giúp tái tạo, sửa chữa làn da. Thành phần emollients bao gồm các chất như: các acid béo, elastin, bd, protein,…
Vậy với thời tiết mùa hè thì sản phẩm dưỡng ẩm nào sẽ phù hợp nhất? Câu trả lời chính là humectants. Chất này dịch nôm na là chất “cấp ẩm”. Khuyết điểm của chất này là đôi khi nó có thể khiến da bị khô hơn là giữ ẩm. Vì trong mùa đông, thời tiết khô, hơi ẩm liên tục bay hơi, chất này sẽ làm nhiệm vụ của nó là hút nước từ lớp hạ bì lên trên dẫn đến tình trạng mất nước bên trong da, cộng với nồng độ humectants cao hơn thì có xu hướng gây kích thích da. Nên khi sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm chỉ chứa humectants đối với môi trường thiếu độ ẩm thì chúng ta phải sử dụng 1 sản phẩm chứa chất thuộc “nhóm” Occlusive agents nhằm nhiệm vụ “khoá ẩm”, ngăn không cho nước bay hơi.
Tuy nhiên đối với mùa hè, độ ẩm môi trường rất lớn, cơ chế hoạt động của humectants sẽ không ảnh hưởng gì cho da. Thậm chí Hyaluronic Acid (thuộc “nhóm” humectants) được coi như một chất vỏ cùng tốt giúp khôi phục lại độ ẩm cho da. Vì nó có thể giữ lên đến 1000 lần trọng lượng của nó trong nước nên rất có hiệu quả trong việc cấp ẩm cho cho da trong mùa hè.
Song vẫn có 1 chú ý dành cho các bạn vào mùa hè nếu ở trong môi trường máy lạnh nhiều (môi trường thiếu độ ẩm) thì nên sử dụng sản phẩm có sự kết hợp giữa humectants (đặc biệt nên chọn các sản phẩm dưỡng có kết cấu gel, lotion nhẹ nhàng) và occlusive agents hoặc dùng thêm 1 sản phẩm có chứa occlusive agents chẳng hạn như: em dầu dưỡng nhẹ để khóa ẩm là tốt nhất.
4. Hạ nhiệt làn da với xịt khoáng
Xịt khoáng là bước có lẽ quen thuộc với hầu hết các bạn, vì thời tiết quá nóng nên đây là một bước giúp da được làm mát và sảng khoái hơn. Ngoài ra còn có một số loại xịt dưỡng da nữa, tuy nhiên xịt khoáng không thể thay thế được hoàn toàn các bước dưỡng da khác mà chỉ là một sản phẩm giúp làm dịu da, khiến da dễ chịu hơn cũng như là sản phẩm hỗ trợ tốt cho da để các sản phẩm khác cùng “hoạt động” hiệu quả hơn.
5. Chọn loại mặt nạ phù hợp
Mặt nạ là luôn cần thiết trong cả năm, các bước chăm sóc da hằng ngày là đồ ăn chúng ta ăn, cần phải có, còn mặt nạ như là thuốc bổ, giúp cung cấp thêm một số dưỡng chất cho da, giúp da được đẹp hơn.
Tuỳ vào loại mặt nạ được chỉ định theo nhà sản xuất sẽ cho chúng ta biết nên sử dụng bao nhiêu lần/ tuần. Tuy nhiên hầu hết các loại mặt nạ trên thị trường bây giờ thì bạn chỉ nên sử dụng 1 đến 2 lần mặt nạ/ 1 tuần, không nên sử dụng quá nhiều.
Và mùa hè thì mặt nạ đất sét chính là “queen”. Đây là một loại mặt nạ rất phổ biến đối với các bạn có làn da dầu. Mặt nạ đất sét thường có cao lanh hay đất sét bentonit là thành phần chính. Cũng giống như mặt nạ bùn, các sản phẩm mặt nạ này thường giúp loại bỏ các tạp chất từ da, giúp làm sạch sâu hơn và thường hút dầu khá là nhiều nên các sản phẩm này sẽ phù hợp với da dầu, hỗn hợp thiên dầu hơn là da khô, da thường.
Nếu da bạn khô và thiểu độ ẩm, khi sử dụng mặt nạ đất sét trong thời gian dài sẽ rất dễ khiến da bị break out, mẫn ngứa và khó chịu.
Ngoài ra các bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ giấy (sheet masks) chứa các thành phần chống oxy hoá như: trà xanh, lựu, vitamin C hay chứa các chất làm sạch da như AHA, BHA cũng rất tốt vào mùa hè. Không nên sử dụng quá nhiều mặt nạ có chứa thành phần làm ẩm cao, da thừa ẩm sẽ khiến da bị bí gây mụn.
Trên đây là 5 lưu ý quan trọng khi chăm sóc da muà hè giúp các bạn có một làn da tươi tắn và rạng rỡ. Hy vọng bài viết sẽ giúp các bạn có những lựa chọn đúng đắn trong việc skincare khi mùa hè đang đến gần.
Chúc các bạn luôn có một làn da khỏe mạnh!