Khi nói đến việc chọn kem chống nắng, hầu hết chúng ta không nghĩ nhiều về việc chúng ta mua loại nào, miễn là nó có đủ SPF. Tuy nhiên, tất cả các loại kem chống nắng chắc chắn không giống nhau, và có một số điều cần lưu ý khi chọn kem chống nắng phủ hợp.
Vậy làm thế nào để lựa chọn được sản phẩm kem chống nắng tốt nhất, phù hợp nhất với làn da của bạn? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn có được lời giải đáp chính xác nhất!
1. Kem chống nắng hoạt động như thế nào?
Kem chống nắng chủ yếu hoạt động bằng cách ngăn chặn và hấp thụ tia UV thông qua các thành phần vật lý và hóa học khác nhau. Trong khi các thành phần vật lý như oxit kẽm và titanium dioxide giúp phản xạ bức xạ UV từ da. Các thành phần hóa học trong kem chống nắng phản ứng với bức xạ trước khi nó xâm nhập vào da. Chúng cũng hấp thụ các tia nắng mặt trời và giải phóng năng lượng dưới dạng nhiệt.
2. Cách chọn kem chống nắng như thế nào?
a. Chọn chỉ số SPF phù hợp
SPF là thước đo lượng tia UVB mà kem chống nắng có thể lọc ra. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 30 sẽ giúp bảo về da bạn tối ưu dưới tác hại của ánh nắng mặt trời. Chỉ số SPF càng cao khả năng bảo vệ da bạn trước tia UVB càng cao.
b. Chọn kem chống nắng phổ rộng
SPF rất quan trọng, nhưng bạn cũng cần đảm bảo kem chống nắng của mình ghi “Broad Spectrum” (chống nắng quang phổ rộng) để có thể chống lại cả tia UVA và UVB.
Tia UVB gây cháy nắng và các triệu chứng khó chịu như mẫn đỏ, khô và ngứa. Trong khi đó, tia UVA xâm nhập vào da sâu hơn, là nguyên nhân gây lão hóa sớm và đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của khối u ác tính.
Do đó, thay vì tìm kiếm sản phẩm có chỉ số SPF cao nhất, hãy tìm sản phẩm có chỉ số SPF ít nhất là 30 và cũng được dán nhãn bảo vệ khỏi tia UVA và UVB hoặc phổ rộng.
c. Tính ổn định quang học
Chọn một loại kem chống nắng có thể nhìn thấy được để đảm bảo rằng nó sẽ không bị hỏng và mất tác dụng khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Octocrylene, bemotrizinol và bisoctrizole là các chất có thể quang hợp và khi kết hợp với các chất hấp thụ hóa học khác sẽ cải thiện tính ổn định tổng thể của sản phẩm kem chống nắng.
d. Chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da
Bất cứ sản phẩm nào thoa lên da cũng cần phù hợp với làn da của bạn. Kem chống nắng cũng không là ngoại lệ.
Cách chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, có một số thành phần bạn cần tránh khi mua kem chống nắng. Những thành phần có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm bao gồm rượu, nước hoa, oxybenzone, axit para-aminobenzoic (PABA), salicylate và cinnamates.
Sử dụng kem chống nắng vật lý có chứa oxit kẽm và titanium dioxide là cách an toàn nhất vì nó ít có khả năng gây ra phản ứng tiêu cực hơn. Ngoài ra, các thành phần như panthenol, allantoin và madecassoside đều có đặc tính làm dịu và có thể giúp giảm kích ứng.
Cách chọn kem chống nắng cho da khô
Khi bạn có làn da khô, mục đích chính của bạn là bổ sung độ ẩm. Trong trường hợp này, bạn luôn có thể nhận được lợi ích từ kem chống nắng dưỡng ẩm ở dạng kem, cho phép bạn phủ lên trên lớp kem dưỡng ẩm của mình. Bất kỳ loại kem chống nắng nào được làm giàu với các thành phần dưỡng ẩm như ceramides, glycerin, axit hyaluronic, mật ong là lý tưởng nhất cho làn da khô.
Cách chọn kem chống nắng cho da dầu
Nếu bạn có làn da dầu, hãy cố gắng tìm kem chống nắng dạng lỏng hoặc dạng gel với lớp nền mở. Các thành phần như trà xanh, dầu cây trà hoặc niacinamide trong kem chống nắng của bạn cũng có thể giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da, ngăn ngừa tình trạng da bóng dầu.
Cách chọn kem chống nắng cho da thường
Nếu bạn có làn da bình thường, bạn không cần phải lo lắng nhiều khi chọn kem chống nắng phủ hợp. Không cần biết đó là sản phẩm kem chống vật lý hay hóa học, dạng gel hay kem, bạn có thể mua bất cứ sản phẩm nào mà bạn thích, phù hợp với nhu cầu của bạn.
Cách chọn kem chống nắng cho da mụn
Cũng giống như đối với da nhạy cảm, tốt nhất bạn nên tránh sử dụng bất kỳ loại kem chống nắng nào có các thành phần có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm đã tồn tại. Do đó, một lần nữa, kem chống nắng vật lý là biện pháp an toàn nhất nếu bạn có làn da dễ bị mụn.
Tuy nhiên điều này cũng không phải tuyệt đối. Bởi thực tế một số bạn có thể không thấy vấn đề gì khi sử dụng kem chống nắng hóa học cho làn da mụn của mình. Cố gắng chọn một sản phẩm ít có khả năng gây kích ứng với công thức lỏng, nhẹ với làn da của bạn.
3. Kiểm tra khả năng chống nước của kem chống nắng của bạn
Nếu bạn đi đến bãi biễn hoặc hồ bơi vào mùa hè, sử dụng một loại kem chống nắng chống nước là điều không cần bàn cãi. Nhưng đó cũng là một lựa chọn khá thông minh để sử dụng hàng ngày.
Vì thực tế dù không tiếp xúc với nước nhưng suốt cả ngày làn da của chúng ta vẫn luôn đổ mồ hôi, đặc biệt là khi trời nồm ấm. Và kem chống nắng của bạn có thể trôi theo những giọt mồ hôi đó. Lúc này, kem chống nắng chống nước sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn tối ưu hơn.
4. Xem xét mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời của bạn
Một trong những yếu tố cần thiết khác cần lưu ý khi chọn kem chống nắng là mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời của bạn. Ví dụ, bạn phải xem xét thời gian bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mức độ mạnh của ánh nắng mặt trời và những hoạt động bạn sẽ thực hiện khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Thông thường, cường độ của mặt trời được đo trên Chỉ số tia cực tím (UV), nằm trong khoảng từ 1 (thấp) đến 11+ (cực cao). Những tia UV này mạnh nhất từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, và khi Chỉ số UV ở mức 8 trở lên, làn da không được bảo vệ của chúng ta có thể bị bỏng trong vòng 15 phút hoặc ít hơn. Dựa trên mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời của bạn, đây là những gì bạn cần chọn làm kem chống nắng của mình:
Ngoài trời: Nếu bạn chủ yếu ở ngoài trời trong thời gian dài (hai giờ trở lên), hãy sử dụng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn, tùy thuộc vào màu da của bạn.
Thể thao / bơi lội: Nếu bạn tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời hoặc dưới nước, tốt nhất nên chọn loại kem chống nắng chống thấm nước hoặc mồ hôi. Sử dụng SPF 30 hoặc cao hơn, tùy thuộc vào màu da của bạn và thoa lại sau mỗi 40 đến 60 phút.
Hàng ngày: Vào những ngày bình thường khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bóng râm, hãy nhớ thoa kem chống nắng có ít nhất SPF 15.
Kem chống nắng bảo vệ làn da của chúng ta khỏi tác động khắc nghiệt của ánh nắng mặt trời. Lựa chọn kem chống nắng tốt nhất thường phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm: SPF, thành phần, loại da, công thức và mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng phù hợp với bạn sẽ mang lại lợi ích lớn nhất cho bạn và bảo vệ da bạn một cách tối ưu.
Chúc các bạn luôn có một làn da khỏe mạnh!
